Cześć,
Serdecznie witamy Cię w naszym kursie e-mailowym, który pomoże Ci doskonalić umiejętności komunikacyjne oraz zwiększyć pewność siebie w rozmowach na temat zespołu Tourette’a. Cieszymy się, że dołączyłeś do nas, aby zdobyć wiedzę i umiejętności umożliwiające swobodne dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi ludźmi.
Wideo na dziś:
Oto najważniejsze informacje organizacyjne:
- Dzisiejszy e-mail skupia się na kwestiach organizacyjnych związanych z kursem
- Jutro otrzymasz mail pierwszy e-mail z materiałem merytorycznym, skupiający się na temacie: „Dlaczego warto rozmawiać otwarcie o zespole Tourette’a?”. Będzie to okazja, aby zastanowić się nad ważnością otwartych rozmów w kontekście zespołu.
- Następne maile będą wysyłane co dwa dni, a cały kurs potrwa miesiąc (szczegółowy harmonogram znajdziesz tutaj)
- Każda wiadomość, którą dostaniesz, będzie zawierała krótki opis tematu dnia, link do wideo z omówieniem tematu dnia oraz praktyczne ćwiczenie/zadanie do wykonania.
- W połowie i na końcu miesiąca zorganizujemy spotkania na żywo dla uczestników. Spotkania odbędą się na zoom w terminach: 30.09.2023r. (sobota) oraz 21.10.2023r. (sobota). Godziny spotkań zostaną podane w terminie późniejszym.
- Spotkania na żywo będą miały charakter interaktywnych sesji, podczas których będziesz mógł zadawać pytania, wymieniać się doświadczeniami z innymi uczestnikami oraz dowiedzieć się więcej na temat poruszanych kwestii.
- Jeśli masz pytania lub potrzebujesz wsparcia w trakcie kursu, jesteśmy tu, aby Ci pomóc! Możesz kontaktować się z nami poprzez adres e-mail: tourette@tourette.pl
Harmonogram kursu:
| Lp. | Data | Temat |
|---|---|---|
| 0 | 18.09.2023r. (poniedziałek) | Wstęp |
| 1 | 19.09.2023r. (wtorek) | Dlaczego warto rozmawiać otwarcie o zespole Tourette’a? |
| 2 | 21.09.2023r. (czwartek) | Jak i po co zdobywać wiedzę o zespole Tourette’a? |
| 3 | 23.09.2023r. (sobota) | Kiedy jest najlepszy moment na rozmowę o zespole Tourette’a? |
| 4 | 25.09.2023r. (poniedziałek) | Jak radzić sobie ze stresem przed rozmową o zespole Tourette’a? |
| 5 | 27;09.2023r. (środa) | Jak reagować w trudnych sytuacjach związanych z zespołem Tourette’a? |
| 6 | 29.09.2023r. (piątek) | Jak odpowiadać na zaczepki słowne związane z zespołem Tourette’a? |
| 7 | 02.10.2023r. (poniedziałek) | Jak budować wsparcie wśród rodziny i przyjaciół? |
| 8 | 04.10.2023r. (środa) | Jak zyskać pewność siebie rozmawiając o zespole Tourette’a? |
| 9 | 06.10.2023r. (piątek) | Jak wyrażać swoje emocje i potrzeby związane z zespołem Tourette’a? |
| 10 | 09.10.2023r. (poniedziałek) | Jak skutecznie słuchać i odpowiadać w kontekście zespołu Tourette’a? |
| 11 | 11.10.2023r. (środa) | jak unikać potencjalnych pułapek podczas rozmowy o zespole Tourette’a? |
| 12 | 13.10.2023r. (piątek) | Jak dzielić się swoją historią z zespołem Tourette’a? |
| 13 | 16.10.2023r. (poniedziałek) | Jak reagować na pytania i komentarze dotyczące tików? |
| 14 | 18.10.2023r. (środa) | Jakie podsumowanie wyzwania i jakie plany na przyszłość? |
Na koniec chcielibyśmy Ci podziękować za zaufanie i decyzję o dołączeniu do naszego kursu. Wierzymy, że ten przyniesie Ci on wiele korzyści i pomoże w budowaniu pewności siebie w rozmowach na temat zespołu Tourette’a.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Polskiego Stowarzyszenia Syndromu Tourette’a